健康市北，万步有约——市北区健走激励大赛 向您发起挑战！

为积极响应十九大提出的：“为人民群众提供全方位全周期健康服务”，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的号召，落实“全民健康生活方式行动”，并巩固省级慢性病综合防控示范区建设和健康促进示范区建设阵地，市北区卫生健康局将在全区范围内组织“健康市北-万步有约”健走激励大赛。

为了您的健康体魄和幸福生活，向全区发起倡议，希望全区干部、职工、居民群众踊跃参加“健康市北-万步有约”健走激励大赛活动！

一、大赛活动时间

报名时间：2019年3月20日-3月30日

热身赛：2019年4月11日～5月5日

正式赛：2019年5月11日～8月18日

二、大赛规则

1、每天健走总步数达10000步以上。

2、完成“朝三”“暮四”中的一个要求。

“朝三”：指在05:00～09:00期间完成3000步。

“暮四”：指在17:00～23:00期间完成4000步。

3、完成健走处方任务。每天05:00～23:00完成3个处方任务。

必须在限定的10或15分钟内连续有效健走，且步速在100步/分至150步/分之间，三个处方任务时长分别为：10分钟、10分钟、15分钟。

三、重磅奖励

此次大奖赛除了国家设置的“优秀团队奖”“万步先锋奖”“优秀领队奖”“优秀队长奖”“减重达人奖”“征文大赛奖”等奖项之外,还有意外惊喜等着您。

四、报名须知

本届大奖赛采取单位统一报名和自由组队的形式参加。每队10-20人，指定一人为分队长，分队长负责人员组织报名、培训、计步器领取、发放、归还。报名名单请于2019年3月30日前通过邮箱报至“健康市北--万步有约”健走激励大赛组委会邮箱：sbqmbk@163.com。

联系人：王康     张绍华 

咨询电话：82818025 

    冬去春来，万象更新！“健康市北--万步有约”健走激励大赛已向您发起挑战！您应否？