春捂四处一年少生病 现在知道还不晚

青岛本周气温有所回升，但是人们穿衣时仍要注意“春捂”，以应对突如其来的“倒春寒”。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说，十五度可以视为捂与不捂的临界温度。因此，当气温回升后需要再捂七天左右，大概捂到清明时节方可告止。虽然俗话说春捂秋冻，但不是穿衣减衣这么简单，捂的位置也很讲究。

春捂要捂哪些部位？

手腕

中医认为，手腕上的神门穴主管全身的血脉，春季如果能好好照顾这个部位，那么身体就会变得温暖，而且神门穴还能缓解开春之后的燥热，起到安神定心的作用。

腰腹

建议人们在春季不要过早的脱下保暖内衣，早晚气温降低时我们还是需要保暖性较好的内衣来捂住腰腹部位，避免腰腹受到寒风的袭击。

小腿

开春之后，老人跟小孩不能太早换上轻薄的春装。腿部在春季都需要捂一捂、热一热，这样可以避免关节炎的出现。建议气温稳定在二十五度以上之后再换春装，这样可以更好的护住小腿。

肚脐

专家表示，春捂肚脐要避开短款的上衣、低腰的裙子以及裤子，每天睡前还可以用热毛巾来捂一捂腹部，这样也能疏通肚脐周边的经脉，促进气血运行。（来源：掌上青岛/青网 综合整理）