暑假匆匆过半，不同于假期刚开始的兴奋、新鲜，此时的孩子们容易逐渐产生倦怠，有时候对学习提不起精神。作息不规律、“沉迷”电子世界、乱发脾气...青岛家长注意，若有以上症状，你的孩子可能已经患上了“暑期综合症”。
“暑期综合症”6大症状 看看你家娃中了几招？
作息不规律，爱睡懒觉。到了暑假中期，很多孩子不像刚放假时的活力有干劲，取而代之的则是睡懒觉，有时常常睡到中午才起来，最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。
做事不积极，“拖延症患者”上线。暑期开始时，孩子们虽然有点放飞自我，但因学校规律作息的惯性影响，还是会认认真真地写暑假作业。但到了暑假中期，孩子们开始渐渐松懈下来，“拖延症”这种小毛病很可能不知不觉地找上他们。具体表现则是暑假作业不按时完成，每天在家想着吃、喝、玩、乐，把学习抛到一旁去等等症状。
“沉迷”电子世界，一玩就是几小时。暑假进行到现在这个阶段，孩子们可能已经早已适应了这种假期生活，有更多的可支配时间、爸妈工作不受管束，少了平时上课放学的固定安排...... 这时的他们受到电子世界的诱惑，守在电视机前看电视，坐在电脑桌前打游戏，一玩就是几个小时。
抛弃正餐，零食不离身。爱吃零食是孩子的天性，放假在家，父母管的相对较轻松，各种外卖软件层出不穷，种类繁多，孩子自己想吃什么就吃，导致正餐时间就吃不下饭，营养摄入不均衡。
依赖性增加，不愿亲力亲为。虽然很多孩子平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯，可渐渐到了暑假中期，尤其是在老人或保姆照管的情况下，变得事事依赖长辈。
乱发脾气。作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用就是脾气暴涨，一没顺着孩子的意愿，孩子就乱发脾气。
@家长：暑假过半，孩子做这6件事正是时候
制定暑期时间表，给孩子一定的自主权。譬如，对于每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等规定可以做相应调整。父母在和孩子制定计划表时，可以将具体的时间换成时间段，从而避免时间的偏差。
给暑假作业进度“充值”，知识巩固再提高。要注意制定暑假中期作业计划，每天保持1到2个小时的学习状态，适当奖励；培养孩子专心写作业的习惯。
适量添加兴趣班，让暑假变得有滋有味。从孩子的兴趣出发，要注意避免本末倒置；多大年龄适合学习什么项目是应该了解的问题，要充分考虑孩子的年龄特征，另外，报班不要贪多要考虑孩子的承受力，一般来讲参加两项左右即可。
自主预习，为新学期打下夯实基础。提纲预习法，把内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构，使之层次分明，脉络清晰；温故知新预习法，一方面要帮助孩子初步理解新知识，找出疑难问题，另一方面，复习、巩固、补习与新知识相联系的旧知识；扫除障碍预习法，在预习过程中引导孩子通过查阅工具书、相关资料以及请教他人等方式扫除学习障碍的方法。
开启家务训练，让孩子力所能及地做些家务活。做家务看似事小，却是孩子责任心敢担当的一次锻炼机会。从暑假中期开始，告诉孩子，起床之后，要自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈在做饭的时候要搭把手，这些事情看似小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力。
抓住集中阅读的大好时机，多读几本好书。家长可以结合孩子的兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少 1 小时的有效阅读，这样坚持到开学，相信孩子一定会有意想不到的收获。掌上青岛/青网 记者 姜玲 综合整理
已有0人发表了评论