最近有很多妈妈咨询秘籍君宝宝这种现象是不是缺钙，现在天气稍微热一点，宝宝睡觉的时候就会出现满头大汗，尤其是后脑勺和脖子的地方更多，一觉醒来头发都是湿漉漉的，枕巾都湿了，需不需要补充一些营养素？
宝宝睡觉出汗是缺钙吗？
夏季天气炎热，宝宝睡觉时容易出汗，这是正常的生理现象，虽说汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的，所以出汗多并不会造成宝宝体内微量元素的缺乏。
针对宝宝爱出汗，妈妈要做的就是及时给予护理和调理，减少宝宝的出汗量，帮宝宝清爽的度过夏季。
1、检查出汗的原因
如果是生理性的出汗，妈妈就不必太担忧，只要将导致出汗的原因去除就可以了。而且妈妈要经常开窗，有条件的用电扇或者开空调，但是要注意电扇、空调不要对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着以后，对着吹很容易受凉，空调的温度不能低于28度。
2、注意宝宝的衣着及盖被
很多家长害怕受凉总会多给宝宝穿点、盖点，但是这样会使宝宝大量出汗，衣服被汗水浸湿后，如果没有及时换掉，宝宝用身体将衣服捂干，这样反而容易引发感冒发烧，对于出汗严重的宝宝，因为缺失水分过多会引起脱水。
3、及时给宝宝补充水分
宝宝夏季爱出汗，体内流失的水分也很多，补水的最好办法就是给宝宝多喝水，但是给宝宝喝水也是有讲究的，不要等宝宝渴了才想起给宝宝喝水，最好隔一段时间就喝一次，讲究勤喝，不可一次喝的太多太急，最好给宝宝喂淡盐水，补充体内的电解质，避免脱水而导致虚脱。
