“近期我市流感活动增强，尤其是学校、托幼机构等集体单位，更需提高警惕，加强防控！”近日，青岛市疾控中心再次发布流感情况，目前流感病毒检出阳性率已超过10%，流感病毒以季节性H3和乙型流感Victoria系为主，预计今后一段时间，我市流感活动强度会处于较高水平。记者从市妇儿医院、市立医院路、市中心医院了解到，此次流感导致医院门诊急诊量明显增多，出现了”小病号“”大病号“扎堆就诊的情况。以市妇儿医院为例，一天的急诊量可达一千多人次。为此，市疾控中心专家为市民支出九招，以抵抗来势汹汹的流感。
二胎家庭老大传老二
”姐姐的感冒还没好，弟弟又中招了。“刘女士是一位二胎妈妈，女儿今年刚上小学，儿子才一岁。得知这一波流感来势汹汹，家中已做好防范，熟料女儿还是在学校中招，并把流感传染给了弟弟。“小的发烧到39℃，吃了退烧药看上去还是没精神，我们只好把姐姐交给老人照看，带着弟弟赶紧来医院，害怕流感再引发其他并发症。”在市妇女儿童医院急诊室，刘女士和其他家长一样忧心忡忡，怀中紧抱着孩子等着排号看医生。刘女士告诉记者，市妇儿医院很人性化，在急诊就诊时先给孩子测体温，如果是高烧排号会靠前。昨日上午9时许，记者在市妇儿医院急诊室看到，分诊台前都是等待看病的家长和患儿。一位早上6时赶来看病的家长排到了200多号，等待了两个多小时后终于看上了医生。
医院”小病号“鼓了
据市妇儿医院急诊负责人徐迎军介绍，从11月下旬开始，医院的就诊人数便随着流感的到来而出现增加，现在每天的门诊急诊总量达到了6100人次，最高峰可达6700人次，其中儿内科的门急诊量占一半左右，急诊科每天接诊的患儿数量达到了1000多人次，超七成出现的症状为高烧、咳嗽等，有些还出现了肺炎。据悉，为了方便患儿及时就诊，市妇儿医院已启动应急预案，延长医生的就诊时间，门诊提前到上午7时开始，夜门诊也从晚上9时延长至晚上10时。同时，医院还鼓励门诊医生利用业余时间加班，尽可能多地为患者增加号源。
市中心医院儿科主任江忠介绍，目前科室每天接诊的小病号在400人次左右，年龄集中在1岁到6岁，幼儿园年龄的小朋友非常多，医生护士都是连轴转。“每年这个时候流感的‘小病号’都比较多，主要的症状就是发烧咳嗽，还有的并发肺炎。一般普通症状也要3到5天，并发肺炎则要治疗7到10天。”江主任说。针对目前流感多发，江主任提醒儿童父母一定要注意卫生，让孩子戴口罩，不要乱摸，避免接触感染，家长护理孩子，也要先洗手。
接种流感疫苗应提上日程
顽强的流感病毒傲娇放纵， 除了“小病号”中招，医院里的“大病号”也增加了不少。市立医院东院呼吸二科主任韩伟告诉记者，从接诊的情况来看，患者有比较明显的全身酸痛症状，同时还有发热、咳嗽等上呼吸道感染症状，其中上呼吸道感染症状比较急，还伴有头痛乏力等神经症状。“一些患者在家吃了奥司他韦等抗病毒药物，可以看得出他们是很关心个人健康的，也懂得社会普及的一些医疗知识，但是接种流感疫苗的比例并不高。"韩伟告诉记者，很多患者还没有防病于未然的意识，只有一些医务工作者、学生等会接种流感疫苗。”其实我们主张有慢病的老年人、儿童都要接种流感疫苗，现在流感疫苗的接种范围已放宽至孕妇。“
九招让你远离流感困扰
据市疾控中心专家提醒，流感不是普通感冒，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。同样，接触被病毒污染的物品也可引起感染。那么，如何预防流感呢？专家为市民支出九招。
1、多开窗透气，保持室内空气流通。每天养成屋内通风的好习惯。如果是封闭式房间最好安装通风系统以保证室内空气环境。
2、及时有效的进行消毒清洗。家中地面、桌面、物品以及门把手如被病毒分泌物污染后，及时用含氯消毒剂消毒，消毒时间在15-30min。
3、关注孩子、老人身心健康。在第一时间发现孩子以及老人出现异常情况，主动就医。多跟孩子沟通，引导孩子身体不适时主动告知家长，再根据孩子身体情况判断是否可以上学还是请假在家，务必保证在患儿痊愈后再回到学校上课，千万不可带病上课。
4、养成良好卫生习惯，勤洗手，勤换衣。学会七步洗手法，外出后洗手，打喷嚏后洗手，去医院等公众场所后更要洗手。
5、佩戴普通医用口罩。当你得了流感一定要佩戴口罩，出入公众场所可以有效防止你将病毒传染给他人。当然主动佩戴口罩也可以有效防止你被病毒感染。选择普通的医用口罩，戴口罩时分清正反面，将金属条置于鼻梁上方，戴好后务必将金属条压严压实，且不能内外轮换使用。
6、学会咳嗽礼仪。打喷嚏时第一选择为纸巾、手帕捂住口鼻，来不及抽取纸巾时可用袖口处掩捂口鼻防制唾沫飞溅。不可用手！打喷嚏后应立即用流水洗手，防止通过接触门把手，物品等传染给其他人。
7、天气佳时多运动。为了增强自己的抵抗力，增加自己的运动时间，使身体变强壮，才能抵抗流感病毒侵袭。
8、尽量避免去人聚集场所。在冬春季节，如必须出入公众场所，应佩戴口罩，与他人保持距离，防止病毒传播。
9、接种流感疫苗仍是预防流感最有效的方式。
青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 于波 马晓婷
