晚报讯 根据《青岛市城市供热条例》有关规定，明晚12时，2016-2017年采暖季将正式结束。不过居民可不要太大意，市供热办工作人员提醒，为防止感冒，居民在家应该适当添加衣服。此外，由于停热后管道中依然有水，停暖当日暖气压力会产生变化，居民家中最好留人观察是否有漏点。供热温度不达标和分户计量的用户需随时注意供热单位的退费通知。
此外，停暖后往往还有一段时间的寒冷期，再加上空气干燥、多风、花粉和飞絮也开始增多，过敏性鼻炎等疾病多发，最好外出时戴口罩，可以有效地减少此类疾病的发作。风沙天气应尽量少出门，注意房间通风，外出回来应洗手和清理鼻腔口腔等。停止供暖后室内会十分阴冷，在室内穿的衣服要比冬天有暖气时还应多，这时温度甚至低于室外，一定要注意不要习惯性地一进屋就脱衣服。老人和孩子尽量少洗澡，避免受凉，增加感冒的机会。
记者了解到，往年每到停暖的季节，慢性病病人增多，这是由于停暖后气温突然降低，导致慢性疾病的加重。停暖后人们应积极参加户外活动，不应久居室内，适当的体育锻炼可增强体质，增强抵抗疾病的能力。有高血压、心脑血管疾病的病人由于气温的变化，可能会诱发一些新的疾病，此时可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气，增加抵抗力。停暖后，除了要关注温度变化外，还应注重保持室内湿度，保湿补水。专家认为，相对湿度下限值不应低于30%，可利用加湿器增加湿度。 （青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 傅春晓）
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停热后8大问题别忽略
1.及时关闭家中暖气阀门
供暖一旦结束，用户应及时关闭家中的供水管和回水管的主阀门，以防小区再次试水试压时发生泄漏现象。
2.不要放掉暖气片和管道里的水
3.注意检查暖气是否漏水
4.不要随意拆卸暖气设施
5.停暖后及时申请维修
供暖过程中邻居家的供热温度正常，而自家的供热温度不理想，那么在供暖结束后，可以找专业人员对家中的供暖管道进行清洗，保证管道过水顺畅、散热正常。
6.分户计量用户“多退少不补”
分户计量费用方面实行“多退少不补”政策，就是供热前先按使用面积收取费用，等到采暖季结束后再计算使用的流量，会根据节省的流量，退回相应的费用。
7.凭借测温记录及时要求退热费
根据 《青岛市城市供热条例》规定，采暖期内，用户室内温度不得低于18℃，厨房内温度不得低于10℃，如果出现供热不达标情况，可以申请退费。
8.家中用电采暖离开前要断电
每年供暖期结束后，部分家庭会继续使用电热毯、电热器等取暖设施。消防部门提醒，居民离开家前，要关闭电源，防止因长时间无人看管发生火灾。
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