从中医来讲，初冬时节也是养生保健的好时候，不少市民都选择此时调养身体。记者在微信、微博上看到各类“养生帖”，可谓五花八门，令人眼花缭乱。甚至有不少市民将其作为养生保健的“金科玉律”，对此医生表示网传“养生术”良莠不齐，不可轻信。
近来青岛气温下降，患感冒的人也随之增多，微信朋友圈一篇题为《室内放颗洋葱，就能防流感》的“养生帖”被疯狂转载。不少网友对此深信不疑，甚至专门去超市买来洋葱放在家里，这其中就包括了家住市南区的魏女士。魏女士的丈夫张先生告诉记者，自从妻子前年生了一场病后，就特别注重养生，每天在朋友圈分享各种养生文章。
“前几天，我看见她在朋友圈分享了一个说洋葱可以放流感的文章，没想到当天下班她就买回来两个放在了客厅。”张先生说，弄得满屋子都是刺鼻的气味，让他苦不堪言。对此，记者咨询市立医院东院区呼吸科主任唐华平，对方表示，洋葱的确有一定的杀菌作用，但能否预防流感病毒，并没有科学依据，要想预防流感，最有效的是保持室内通风，多喝水，养成良好的卫生习惯，增强抵抗力。
打开微信就能看到各种各样的养生、保健帖子，有些题目还起得神乎其神，比如“生姜堪比还魂药，可惜99%的人只当佐料”、“两头大蒜让你活到一百岁”、“白醋让你年轻10岁，你知道吗”。
从这些文章的转发量来看，网络“养生帖”的粉丝不在少数，甚至有些人对此还深信不疑，亲身尝试。对此，市立医院中医科主任张英羽表示，“作者不一定都是专业医生，很多内容其实是不可信的，甚至还可能对身体造成伤害。”张英羽还提醒市民，想要治病，一定要到正规医院诊断，在医生的指导下用药。而对于那些“如何做到怎么吃都不胖”、“教你怎么吃变白”等美容瘦身的帖子，也需要网友细心甄别。
记者在查看朋友圈的“养生帖”时发现，不少文章的最后都会附上一些公共号或是网址一类的“广告信息”，并且提醒网友转发、关注公共号和网站。甚至有些文章的中间还专门“插播”了一些广告，让看文章的网友不得不接受广告信息。一位从事微信公共号运营工作的胡先生告诉记者，这种软文营销的方式已经不算新鲜，其原理就是先用一些大家比较关注的内容去增加关注，之后再向其推销广告。
胡先生说，这种养生软文营销是较成熟的一种营销模式，在申请完公共账号后，可交给专门的公共号运营公司，发布一些养生或者心灵鸡汤的软文。通过这些软文，吸引更多网友关注公共号，当人数越来越多的时候，就可以在公告号上增加广告内容，或是出租广告位。而这些文章的内容大多也都是从网上粘贴过来的，并非都是专业人士建议。记者 李飞鸿
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