下雪了，踏雪而行，看上去很浪漫。不过，如果摔倒，那就麻烦了。下面这些姿势你一定要学学！
下雪后
小伙伴们要注意脚下
有一个技巧，可以帮助到你
出门请学习企鹅的姿势
在冰雪天走路这个问题上
企鹅确实比我们人类有发言权
膝微曲，平脚走
学企鹅，外八字
保重心，在脚下
注意看，落脚点
短步幅，曳步走
手臂伸，在两侧
注意力，保平衡
慢慢慢，慢地走
当然，只学这种姿势
还不完全保险
下面的事儿
你也要准备一下
1、选择合适的鞋子
首先一定要穿合脚的鞋子，鞋子过小，会挤脚并让你的步伐凌乱不稳，鞋子过大，会让你失去脚对地面的触感，从而导致摔跤。
2、 不要穿细高跟鞋
有些女性朋友会说，穿细高跟的鞋子更防滑，因为细细的鞋跟会勾住积雪从而达到防滑。如果你来过东北，你就会知道冰冻三尺的真实样子。一定要避免细高跟鞋子，最好选择那种粗跟的靴子，比如今年很流行的那种粗跟马丁靴就非常好。
3、 注意鞋底
不要穿那种泡沫鞋底的鞋子，那会让你一路滑行，也不要选择那种鞋底特别薄或者类似于松糕鞋的鞋子。鞋底特别薄，不但脚部受寒从而引起脚部麻木无知觉，鞋底太厚又会让你失去重心。
4、 不要走中间
中间的路几乎被车轮碾过无数次，整个表面看起来像是涂了一层油那般光滑，千万不要在上面行走，要选择路边较少人踏过的地方，那里的积雪比较松散，不易滑倒。
5、 双手不要放包里面
冬天在路上走一定不要把双手放兜里，在失去平衡摔倒的时候还可以通过双手来保护一下自己。
摔倒的正确姿势
不怕一万，就怕万一
万一摔倒了呢？
那是有正确姿势的
——顺势滑蜷曲滚
顺势滑：在摔倒时双手收回或平伸，顺着滑跌的力量向前滑；
蜷曲滚：摔倒时双手护住头面部，身体尽可能蜷曲，顺着力量向前或向后、向左、向右滚，用身体整个侧面来着地以增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。
摔伤之后怎么办
1、 判断伤情
如果不幸摔伤，第一要做的就是保持镇定，不要惊慌，判断自己的伤情如何。一般来讲，摔伤后的伤口可分两种，一种是开放型伤口(有破口的)，另外一种是非开放型的伤口，即不流血没伤口的。除此之外，还应判断摔伤的皮肤下面是否有淤血出现，身体的关节能不能灵活运动等。判断好伤口后，就需要根据病情的程度对症治疗。
2、 对症治疗
如果发现自己的伤口是开放型的，就先用干净的布把伤口包扎起来后送到医院或附近的诊所进行治疗，在医生的指导下及时止血、缝合、注射破伤风抗毒素，消毒后用白布包扎起来。如果伤口是非开放型的，不要自行去捏、揉，而应该及时前往医院，等待医护人员前来救治。
另外，如果摔伤的同时有异物刺入，记得不要自行拔除，而应该保持原状，送往医院进行处理。
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