随着强冷空气影响，岛城气温呈现“断崖式”下跌，不仅为市民出行带来不便，也预示着冬季流感等呼吸道传染病高发期的到来。为保障市民公共出行健康安全，青岛城运控股交运温馨巴士公司推出《公共出行健康科普指南》，张贴在公交车厢内进行宣传，旨在提升广大乘客在降温天气下的健康防护意识。
在428路、610路、620路、626路、643路、678路等公交车厢内，这份精心准备的指南刚一亮相，便吸引了乘客的目光，并获得广泛好评。该指南汇集了实用的冬季健康防护知识，特别针对流感等呼吸道疾病的预防，明确提示：当前冬季仍面临流感病毒活跃的情况，并可能与其他呼吸道传染病交替或叠加流行的风险。指南核心建议市民，应积极接种流感疫苗，在乘坐公共交通工具或处于人员密集场所时规范佩戴外科口罩或N95口罩，同时日常生活中要勤洗手、多通风，以此构筑个人健康的坚实防线。
除了在流动的车厢内进行健康科普，温馨巴士公司还同步启动了“温暖守护”行动。精心打造的10处“温馨候车小屋”已全面对外开放，为在寒风中辛勤工作的环卫工人、户外工作者以及往来候车的市民，提供了一个温暖的临时歇脚点。
面对此次寒潮，温馨巴士公司通过“健康指南上车厢”与“候车小屋送温暖”的双重举措，全方位守护市民的冬日出行路，既体现了公共出行服务的人文关怀，也为筑牢城市公共卫生防线贡献力量。
通讯员：胡振
公共出行健康科普指南
一、出行前准备
接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议在出行前尽早接种，即使流感季已开始，接种后仍可降低感染风险或减轻症状。
准备防护用品：携带医用外科口罩或N95口罩、免洗洗手液、消毒湿巾等，方便在出行过程中随时使用。
二、出行中防护
佩戴口罩：在车站、机场、公共交通工具（如飞机、火车、地铁、公交车等）等人群密集场所，务必全程佩戴口罩，确保口罩贴合面部，有效阻挡飞沫传播。
注意手部卫生：外出时手会接触电梯按钮、扶手、门把手等公共物品，接触后及时用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液清洁双手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
咳嗽和打喷嚏礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止飞沫传播，用过的纸巾应立即丢弃并洗手。
选择通风良好的座位：在公共交通工具上，尽量选择靠窗且通风良好的座位，避免长时间处于空气不流通的环境中。
三、出行后注意事项
及时清洁：到达目的地后，及时洗手、洗脸，更换在公共场所穿着的衣物，对衣物进行清洗或消毒。
观察身体状况：密切关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状，应及时就医，并告知医生出行史。
