“乘车不低头，视力更清晰！”近日，青岛城运控股交运温馨巴士发起“放下手机、保护视力、不做低头族”主题倡议，将穿梭于城市街巷的公交车厢，打造成传递健康理念、守护出行安全的“流动护眼驿站”，用暖心举措唤醒乘客对视力健康与乘车安全的关注。
在31路、223路、428路、601路等线路，“护眼主题车厢”率先亮相。车厢内壁增加了易于实践的“日常护眼小贴士”，如每使用手机或电脑20分钟，就抬头远眺20英尺（约6米）外的窗外景物至少20秒的“20-20-20”法则，这也是缓解视疲劳最有效的方法之一；有意识多眨眼；调整屏幕设置，建议乘客将手机屏幕亮度调整至与环境光线舒适的程度，避免过亮或过暗，并开启夜间模式或深色主题等。同时，座椅靠背、扶手旁随处可见“远眺窗外绿，告别眼疲劳”“放下手机，看看城市风景”等暖心提示，并摆放近视预防指南与护眼知识手册。
除此之外还有破除用眼伪科学，传递科学观念的科普知识。除了告知“怎么做”，主题车厢还致力于澄清常见的“护眼误区”，帮助市民树立科学观念。
驾驶员们也化身“护眼宣传员”。行车中，他们会轻声提醒长时间看手机的乘客：“您可以试试‘20-20-20’法则，看看窗外放松一下。”部分驾驶员手工制作彩色护眼小贴士，夏季还免费发放印有缓解眼疲劳方法的小扇子，用“手作温度”传递科学关怀。此外，宣传阵地延伸至公交站点，志愿者在发放彩页时，会现场讲解“乘车10分钟，远眺3次”等实用常识，并解答关于护眼伪科学的疑问。此前通过“护眼知识问答”等形式，让“科学用眼”的理念深入人心。“以前乘车总刷手机，坐过站是常事。现在看着车厢里的科普帖士，不仅会主动远眺，还知道了‘20-20-20’法则，眼睛舒服多了，也学到了真知识。”经常乘坐31路车的乘客赵女士说道。下一步，温馨巴士将持续优化主题车厢内容，让每一辆公交车都成为传递健康知识的“移动载体”，带动更多市民养成科学用眼、安全乘车的好习惯。
通讯员：胡振
