逛甜蜜糖球会 寻中医养生秘诀 市疾控中心指出 “山楂”和“萝卜”具有健胃消食、止咳化痰作用

逛甜蜜糖球会 寻中医养生秘诀
市疾控中心指出 “山楂”和“萝卜”具有健胃消食与止咳化痰作用
本报2月23日讯 作为中国十大民俗节会之一，糖球会是青岛历史最悠久、声势最浩大的民间节会。今年，阔别4年的萝卜·元宵·糖球会焕然回归。热气腾腾的美食、人头攒动的场景、热闹非凡的街头表演，无不让争相来到会场的市民游客大饱眼福、口福。而盛会的主角——“糖球”和“萝卜”更是凭借其酸甜脆爽的口味俘获了一众吃货的心。近日，市疾控中心发文指出，“山楂”、“萝卜”备受追捧绝非偶然，其中蕴藏着生活中的中医智慧。春节长假，亲朋欢聚畅饮，易摄入过多油腻食物，从而出现血脂高、腹胀、咳嗽等病症，而“萝卜”和“山楂”恰是解药。
据悉，山楂，性酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，其化学成分主要包括黄酮类化合物、有机酸类化合物、萜类化合物、木脂素类化合物以及一些挥发性成分等，具有促进消化、调血脂、降血糖等作用，对心血管疾病具有良好的预防和治疗作用。中医认为萝卜味甘、辛，性偏凉，富含水分、维生素C、钙、磷等有益成分，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰作用，自古便有“小人参”的美称。
需要注意的是，山楂活血化瘀，孕妇不宜吃多，且山楂味酸，能够刺激胃酸分泌，所以胃酸过多者也不宜食用。除此以外，中医指出生萝卜寒凉，大便稀薄者往往脾胃虚寒，生食萝卜容易加重脾胃的虚寒程度，故不宜过多食用。所以大家在逛糖球会时，要根据自身情况适当食用。（观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 璩骊儒）