其实现在手机拍照这么普遍，社交平台又多，我们普通人吃个什么都喜欢po出美食的皂片，更何况粉丝众多的明星们呢？
最近拉仇恨的就有这几位！比如，马上就要升级做辣妈的林心如
彩虹蛋糕、汉堡包，都是美味又高热量的主！
元气少女陈意涵
脸上胶原蛋白依旧满满的原因之一就是享受美食哇！
身为超模的大表姐
世界各地到处跑的同时，也是吃吃喝喝都不误。
对啊她们怎么就吃不胖呢？
有一个原因可能是：食物只是摆拍道具，并不是真的吃。
这里没有针对谁的意思，粉丝小伙伴们切勿对号入座哦。就像电视剧《来自星星星的你》中的千颂伊那样，一杯咖啡的用途就是po照上传，拍完就扔给助理了。而粉丝在社交平台看到然后脑补到的，就是喝完一杯高热量咖啡却依旧美美的千颂伊。
比如，
舒淇也超爱在网上晒吃的，结果就被好闺蜜赵薇给戳破了
反正一句话，明星们晒了美食图，你们看看就好。
当然了，女明星都是活生生的人，并不是不食人间烟火。所以她们也会真的吃，只是吃的比我们大多数人都有节制。
杨紫拍摄《欢乐颂》的时候，小蚯蚓这个角色也是吃货，所以她也胖了不少。
所以啊，一旦明星们正儿八经地当起十足的吃货，照、胖、不、误。
其实明星也爱吃美食，但是又真的不敢吃。就算吃了，也会加倍地用运动补回来。
所以不要只看到林心如爱吃，也要看到认认真真挥洒汗水的她。
陈意涵爱美食，更爱运动。跑步跑到马拉松，十公里根本不是事儿，一分钟轻轻松松57个卷腹。
她的好闺蜜张钧甯也是，两个元气少女用自己的行动活出了最棒的三十岁。
刘雯的身材人人羡慕，爱吃的同时，吃进去的东西早就被运动健身消耗掉了。
减肥方法无外乎就是节食和锻炼，要懒人们天天下班后再去锻炼实在是难度太高，怎么办？那只有管住自己的嘴巴了！看看其他女星们都在吃什么？
科特妮-卡戴珊
卡罗莱娜-科库娃
卡莉-克劳斯
杰西卡-阿尔芭
林赛-罗韩
杜晨-科洛斯
阿曼达-塞弗里德
罗茜-汉丁顿-惠特莉
看来，欧美娱乐圈如今正盛行“轻食主义”，所谓“轻食”，指的就是简单的料理、清淡、低热量、七分饱的餐饮方式。
什么是“轻食瘦身法”？
轻食瘦身法是时下相当热门的减肥良方，指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材，以此净化身体、排除毒素，从而达到健康瘦的目的。
轻食瘦身法的优点是什么？
能减少多余热量堆积，避免肥胖身材。
能减少多余钠盐摄取，减轻心血管和肾脏负担并避免多余水分滞留体内。
能减少对加工食品中化学添加剂的摄取。
可以多摄取新鲜蔬果以增强抗氧化能力。
找到你的轻食菜单
轻食菜单以低糖、低脂、低盐为准则，生菜沙拉是最早的上榜者，其次是汤品。轻食并不代表MM只能吃单调的食物，实际上它的选择范围相当广泛，只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。
一餐健康的轻食餐你要不要尝试？又维持营养，又不会饿肚子，还等什么！
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