今日处暑，历尽三伏热，天凉好个秋！

离离暑云散，袅袅凉风起。

——（唐）白居易《早秋曲江感怀》节选

炽热的太阳

逐渐收敛起耀眼的光芒

在满天繁星的宁静夜晚

在淅淅沥沥的雨水过后

清凉的空气

随风潜入千家万户

带给人们久违的舒爽

秋云飘逸，秋水如镜

今日18时02分

我们将迎来24节气中的

处暑

时至处暑

已出三伏

天地转凉

处暑有“三候”

一候鹰乃祭鸟

猎人将自己捕获的猎物

整齐排列

向秋天献礼

二候天地始肃

悄悄吹起的萧瑟秋风

拉开金秋的序幕

缓缓飘零的落叶

将献上一段优雅华丽的舞蹈

三候禾乃登

处暑满地黄，家家修廪仓

暑气渐渐消散时

丰收已近在眼前

处暑是收获的前奏

沿海一些地区将举办“开渔节”

休渔期结束的那天

人们张灯结彩、扬帆出海

期待收获一桌美食

与家人共享

一声梧叶一声秋，

一点芭蕉一点愁，

三更归梦三更后。

——（元）徐再思《水仙子·夜雨》节选

捡起脚边一片

缓缓落下的金黄树叶

和秋天来个深情的约会吧

空山新雨后，天气晚来秋。

——（唐）王维《山居秋暝》节选

一场秋雨一场寒

秋凉会为我们增添一份旷达

迈开脚步、披上外衣

去山间走走吧

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。

——（唐）王勃《滕王阁序》节选

清澈如镜的水面

倒映出秋日傍晚的斑斓色彩

夕阳变得更加壮美华丽

潮起潮落、云卷云舒

物候的变换交织出季节的更迭

可那份坦然和豪迈

却可长存你我心间

在民间

处暑素有吃鸭子的传统

鸭肉有滋阴养胃

利水消肿的功效

所谓“处暑送鸭，无病各家”

天气转凉

适当增加睡眠时间

亦可缓解“秋乏”

处暑时节

清热安神的食物

如银耳、百合、莲子、海带等

可以多吃一些

梨、冰糖等滋阴润燥的食物

也是保健佳品

辛辣煎炸食品应少吃

以免加重秋燥

秋日养生重在不愠不燥

遇事应淡然处之

练就豁达洒脱的心境

风吹一片叶

万物已惊秋

告别了春天的十里芳菲

感恩过盛夏的辛勤耕耘

一个属于收获、盘点的节令

悄悄来到我们面前

长风万里送秋雁

对此可以酣高楼

强劲的秋风

可以把我们的思念

带到很远的地方

此刻

不如对着大雁远去的方向

放声唱出那首

家乡的歌谣

不历尘埃三伏热

孰知风露九秋凉

咬牙熬过三伏酷暑

抬首眼前

那大自然打翻的调色板

分明就是你

历尽辛劳后收获的美丽画卷