微波炉美食大集合:让你一次吃过瘾

来源:好豆    更新时间:2019-03-16 07:16  

家里有了微波炉,但却只会用它热剩菜剩饭和速冻食品?这些你想不到的微波炉利用方式,帮你时间轻轻松松节省好几倍!

微 波 炉 蒸 米 饭

微波炉不光可以热吃剩的熟米饭,其实蒸生米饭也非常快,最快只要12分钟就可以蒸好了,非常适合工作繁忙的上班族和学生党,而且味道和用锅蒸出的米饭一点儿也不差哦!

材料 :米饭、水

步骤一:把需要的米加入微波安全容器中,然后用水淘洗米饭,倒出淘米水。

步骤二:倒入高处米饭1小指高度的水,盖上微波专用盖子,或者玻璃盖子在顶部留一个小缝。

步骤三:将米饭在微波炉中高火热9分钟,然后不要打开微波炉门,在里面闷3分钟后拿出,一份完美的米饭就做好了!

微 波 炉 烤 坚 果

微波炉还可以轻轻松松的烤坚果,不比家里花很长时间用炒锅炒出来的坚果差,一样香香脆脆还省油!

材料:坚果

方法:坚果放入微波炉容器中高火加热3分钟,取出翻搅后再加热3分钟即可。

微 波 炉 薯 片

都爱吃薯片,又怕超市里卖的薯片里面多了些莫名其妙的添加剂,油烟也很重?其实用微波炉也可以烤出香香脆脆的薯片,而且0添加,也不怕胖!

材料 :土豆、盐、水、喜欢的调味料

步骤一:把土豆冲洗干净,然后切成薄片,放入冰水中30分钟左右,去除淀粉。

步骤二:将土豆捞出后放在厨房用纸上干燥两边,然后可以为他们刷油,也可以不刷,撒上盐。

步骤三:将一块牛皮纸或者其他纸巾放在盘子上,然后把马铃薯切片放上去,微波炉高火1分半到两分钟之间,然后打开,将薯片倒扣在另一个盘子上翻面,再回到微波炉烤1-2分钟,变成金棕色就好,撒上你想要的调料,就出锅咯!

火 腿 鸡 蛋 饼

每天早上匆匆忙忙不知道该吃什么?其实利用好你的微波炉,不到10分钟就能做出一道香喷喷又营养非常丰富的早餐了,这一道火腿鸡蛋饼就是非常好的选择!

材料 : 鸡蛋、水、盐、青椒、火腿

方法:用油刷在杯子内部,然后打两个鸡蛋到杯子里,加一汤匙水,搅拌均匀后加入盐、胡椒、火腿、青椒,然后放入微波炉中微博1-2分钟即可。

微 波 酸 奶 糖

酸奶糖是一种很好吃的甜点,很多人都很喜欢,但是一般人都不知道,这种好吃的酸奶糖其实自己在家就能用微波炉做出来,一大瓶酸奶可以做很多,无添加又便宜!

材料 : 酸奶、糖、果糖、果干或者果仁(可选)

步骤一:把酸奶和糖倒进微博安全碗中,微波3分钟,搅拌后加入果仁或者果干微波两分钟。

步骤二:将酸奶从微波炉中取出,搅拌均匀,然后用勺子把里面的微粒压碎,微波两分钟,酸奶会起泡。

步骤三:静置到泡沫沉淀后,加入一些果糖搅拌后冷却三十分钟,然后用擀面杖擀平,切出想要的形状就好,好吃的酸奶糖就做好了!

微 波 炉 爆 米 花

爆米花人人都喜欢,在外面买又怕添加剂?在家就能做好吃的爆米花,糖度自己控制,还不怕长胖!

材料 :玉米、红糖、菜籽油、通风微波炉盖子

步骤一:将油、红糖、盐混合到碗中,然后在微波炉中加热30秒,直到他们融化,颜色变深。

步骤二:加入玉米粒搅拌,直到每一粒玉米上都有调料,然后盖上盖子,放入微波炉,高火3-4分钟。

步骤三:等他们微微冷却就可以食用了 !

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