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大胆表达想法的5个窍门

核心提示: 青岛市心理咨询师协会官方心理援助平台。

拒绝透明人,从大胆开口,表达你的想法开始!

1. 别低估自己,你的想法很有价值。 

头脑风暴和开会讨论时,经常发现自己的想法被别人说出口,并得到赞许和嘉奖。没错,你之所以被邀参加讨论,就是因为你有这个能力,别人相信你!因此,你也要相信自己,下次讨论时,有想法,就大胆说出来。

2. 开口要趁早。 

开会时,一直在找机会开口,却似乎总也找不到最合适的时机。那就在讨论的前十分钟开口吧,无论是对别人的想法表示赞同,或者简单的补充都可以。越早开口,越不会自我怀疑,而越是拖延,就越难找到开口的机会。

3. 找个话题,预先准备。 

在讨论日程表中,找到一个对你最重要,你最擅长的话题,提前准备。当讨论到这个问题时,你就可以轻松插入,有足够的话语权。克服开口障碍后,可以参与多个话题,但一开始锻炼自信,最好从一个话题开始。

4. 提问题。 

刚开始尝试开口讲话,还可以从提问开始,对别人提出的让你感兴趣的观点提问,了解详情,不仅感觉到自己参与其中,更加积极,还能从别人的解释中学到一些重要的思考方式和知识。

5. 坦然面对争议,这是不可避免的,而且非常有用。 

即使争论中有错误的观点,但激烈的讨论更容易引起团队其他成员的思考,引出更多想法和讨论,对于创意和解决问题非常有帮助。因此,别犹豫,大胆提出不同的观点吧。

来源:印象笔记

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