1、你自己本身并不能从这段感情中得到充分的发展
健康有益的恋爱关系对一个人的个人成长来说如同是至福宝地。但如果说你需要牺牲个人的发展来满足这段感情的需要，最终你会发现在这条路上你早已迷失了方向。
2、这段感情让你觉得简直耗费了你所有的精力
你有没有听说过情感吸血鬼？这些细微的特性在耗尽你的精力以及破坏你人生的同时不断的壮大，繁荣。当你意识到你所谓的恋情让你费神不已，使你觉得精疲力尽，那么这段感情最后很难会有完美的结局。
3、对方根本不能理解有些事不是你的问题
如果你的恋人不断的试图将他们的怒气以及所遭受的挫折怪罪在你的身上，而你需要不断的花费时间和精力为自己辩解，力图让他能理解，那么不要期待会有“柳暗花明”“拨开云雾见天明”的那一天。相反，这样只会不断让自己的光芒被这些无谓的琐事淹没。毕竟，没有人能够从一堆废话中理出什么头绪来。
4、不断有矛盾以及争吵
充满矛盾，冲突，缺少体谅、理解的恋情简直就像是一场灾难。记住，当两个人在争吵的时候，另一个人无赖的行为永远都不是你撒泼的理由。争吵有的时候就像是嘉年华的手指陷阱游戏：矛盾双方争扯的越紧，两者在争吵中也就陷得越深。
5、恋人中一方的地位远高于另一方
除了所谓的爱情，你所爱的人对你是否有些颐指气使？恋爱关系出现裂痕一个明显的特征就是对方对你有着过高的支配权利，甚至高于了你自己本身。记住，除非你自己愿意，不然没有人能够随意控制你。
6、这段恋情消极的一面始终都不能往积极方向发展
不良的恋爱关系往往都充满负面影响。相比积极情绪，它引发的几乎都是消极情绪。贬低，批评，侮辱等等这些都属于情感上的一种虐待，根本不需要忍耐。任何人都不应该被这样对待，也不要试图为这样对你的人找任何借口。
7、需求感与爱情的概念混淆
一个人极强的占有欲以及嫉妒感往往意味着这个人实质上只是需要对方的存在，而不是真正爱上对方。如果说一个人对对方所谓的爱情取决于“你可以为我做什么？”，那么你要知道他心里根本没有为你们双方留有足够的空间。如果说你们之间根本没有坚实的信任基础，这对你来说就像是个警告，你们的发展绝不会一帆风顺。
8、当一对恋人面临挫败的时候，他们在挫败面前迷茫了
认为自己陷入爱情的人更容易失了心智。要怎么分辨？一个明显的特征就是当日子变得艰难的同时，挫折也随之席卷而来。这对那些发展一帆风顺的恋人来说是很易见的事。而这段不顺的生活也正是检验一段感情深厚程度的大好时机。陷入迷恋的人关心的往往是自己可以为对方做些什么，而很少去关注对方会为你做什么，特别是在处境艰难的时候，这种情况十分之明显。
9、对自己的感觉只会越来越坏，完全没有变好的迹象
对于不能让自己变得更好的恋情要时刻小心。如果说这一段感情，让你对自己的感觉越来越差，即使是自己的皮囊，你也觉得不舒服，那么该是你摆脱这段恋情的时候了。成熟有益的恋情是基于对彼此的接纳而存在的，而不应该依赖一方对另一方“应该是怎样的”这种所谓的评判。
10、恋情的关注点在于怎样改造对方
在一段发展不善的恋情中，恋人的关注点更多的是放在了“如何改变对方”这一点上，而不是“致力于改变自己”这一点。而在一段成熟，令人艳羡的恋情中，你不会试图让对方变成你理想中的样子。当你想要将对方变成你理想中的样子的时候，你其实更关心的是你自己的需求而不是对方的想法。这同时也会让恋情变得脆弱，不顺。在一段健全的恋情中，恋人双方都尊重彼此，也并不是对方可以任意改造的所有物。
11、沉迷于依赖他人
最后同样重要的是，确保自己不要迷失在依赖他人的想法中。在你觉得自己无比需要对方的同时，你其实更需要的是你自己。
所以，当你发现在这段恋情中，你自己的成长，发展被阻碍，只有牺牲个人情感才能维系这段感情时，也许在完全陷进去之前就抽身而出是最好的选择。
译者：nimo1992
作者：JUDY BELMONT
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