市北区：冬季养生，听听专家给老年人讲了啥

现已进入冬季最寒冷的三九。日前，市北区镇江路街道北仲社区计生协会举办了一场老年养生保健知识讲座，以提高社区老年人健康保健意识，让他们更多地掌握常见病预防和自我应对方法。

讲座主要围绕老年人冬季容易引发疾病以及常见疾病的预防和医治等方面，对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，倡导老年朋友们科学健身，提高生活质量。通俗易懂的讲解和积极有效的互动问答，帮助老年人解决了不少身体方面和心理方面的困惑，让老年人们能够度过一个健康、美好、有益身心的寒冬季节。

讲座结束后，老人们意犹未尽，纷纷表示，听过讲座，了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，更有老人打趣道：“我的生活方式将从这一刻开始改变。”