最近这几天，
青岛一直处在艳阳高照的状态，
最高气温也保持在20℃以上
阳光明媚、温度适宜，
这才是秋天该有的感觉嘛！
不过！这样的好天气也不会持续太久了，
根据山东省气象台的预报，
一股新的冷空气已经形成，
26日已经开始影响我国新疆地区。
随着冷空气逐步自西向东影响我国，
长江中下游及其以北大部地区，
将先后降温4-8℃，
部分地区降温幅度可达8-10℃。
来
感受一下什么叫做
“断崖式的降温”！
对
你没看错
青岛这周日最低温度只有6℃
又要到
脱衣服靠勇气
洗衣服靠毅力
起床靠爆发力的时候了
降温又“掐着点”赶着周末来凑热闹，
一夜之间气温有可能下降6℃！
这下不用亲妈再提醒你了，
自己乖乖穿上秋裤吧，
毕竟要把秋衣扎进秋裤里，
然后再把秋裤扎进袜子里，
这样才会充满安全感。
在青岛，有一种冷
叫做暖气没来之前！
为啥小编觉得
室外的温度都比室内要暖和一些
告诉我，不是我一个人这么觉得！
好在
2017年青岛供暖的时间不远了！
咱们马上就要过上
室内温暖如春的幸福日子了
11月16日零时，青岛正式供热！
据了解,根据计划,全市所有热源点将在今年11月1日前具备点火条件。
根据《青岛市供热条例》,11月16日零时,青岛市将正式开始供热，11月11日将开始试供热，供热单位应当在采暖期开始前五日进行试供热,做好调试、排气等工作。
同时，供热部门和单位与气象部门建立了联动机制，实时关注天气变化，根据市委市政府统一部署，随时按条例规定启动全市供热工作，确保实现11月16日达标供热。
在没来暖气之前
这些御寒tips赶紧get起来！
清晨喝温开水
入冬保健，首当其冲的就是要“保水”，防干燥。洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，促进细胞代谢。可以大口喝，但要小口咽，让水有慢慢滋润咽部的感觉。
坚持冷水洗脸
冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒，同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。
适当户外活动
户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力。
午间按摩头皮
日间脑部血流量比夜间少1/5，故中午小睡30～40分钟为宜，然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴，或用梳子梳头按摩头皮，能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象，加上用冷水洗脸则精神充沛。
午后饮用茶水
茶是人的最佳饮料之一，能防癌抗癌，茶含有多种维生素和人体需要的微量元素，能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶，可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。
洗澡搓胸擦背
医学家研究搓胸擦背能提高人体免疫机能，有利强身健体预防疾病。
傍晚做腰部操
双手按腰做腰部活动可刺激腰部诸穴，有助于强化内脏器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。
热水浴足护脚
脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症。
