掌上青岛/青网讯 “你的出手速度太慢了，刚才跑位的时候的时候就应该做好接球准备，下次要把速度带起来，再慢了就要罚你折返跑了，来来来大家休息两分钟喝口水先”第一次见到李光时是在篮橄中心的训练场上,扯着一口沙哑的嗓子在场边指挥训练。这位曾经的双星“一哥”，入选过国家集训队，当选过CBA全明星首发，但是因为膝盖久治不愈的伤病，在今年夏天选择退役，转型做起了一名篮球教练，任双星二队的助理教练。
跟李光聊天总是避免不了2009年的那次伤病，对于自己的伤病，6年后的今天李光坦然的露出笑容跟记者聊着，回忆起来李光说，就算是一辆汽车也早有跑废的那一天，这几十年已经有很多收获了，也是时候该歇歇了。
篮球——从焦作说起
李光，祖籍河南焦作，身高1.80米，如果放在人堆里，很难看出这个快30岁的大青年是个篮球运动员。和很多运动员一样，李光的篮球轨迹也要从“喜欢”二字说起。因为焦作独特的篮球氛围，当地社区、企业全年常常举办各类篮球赛事，全民篮球热已经成了焦作一种常态，就是在这种氛围下，年少好动的李光进入了当地体校，15岁那年被济南军区篮球队王伟力教练选中，成为了一名准职业球员，3年后代表东莞新世纪第一次站在职业赛场，那会儿中国男子篮球甲级联赛刚刚更名为CBA。
数隔十多年后，已经放下运动员工作的李光坦言，当时打篮球最纯粹的目的就是为了将来能以体育特长生的身份考上一所不错的大学，然后在回到家乡找一份可观的工作，因为在焦作当地，会打篮球的求职者往往更受欢迎。1995年在父亲的支持下，还在上小学的李光便进入了一所当地的篮球夜校，除了上午下午要在小学学习文化课外，早晨和晚上还要骑15分钟的车跑去5公里外的夜校上篮球班。李光告诉记者，这种现象在他们当地的体育生里很常见，像如今还活跃在赛场上的李根、常亚松都是跟李光一样从那拨人里走出来的。
首秀——6秒钟的登场
有时候不得不讲李光是幸运的，但这幸运的成分也有自己个人努力的成因。2005年，9月29日，CBA摘牌大会在北京天坛宾馆举行，广东东莞新世纪手持“状元签”摘下来来自CBL的刘昊，随后又在在第二轮选中了青岛双星队的李光，当时整个二级联赛上百名球员中仅有10位被CBA球队挑走，李光就是其中一位。时任主帅张勇军曾在媒体上这样评价李光：“李光是个十分刻苦勤奋的小球员，我们希望能把他像李群那样培养，甚至有可能打算永久吸收过来。”就这样05年的李光以租借球员的身份在东莞迎来了自己的新秀年。
“打了这么多年球最难忘的时候还是CBA的第一次登场吧，这么多年了就这码事最看重。”李光告诉记者，自己的个人职业生涯首秀还是在CBA联赛揭幕的两、三周后，因为时隔10年了，有很多细节都记不清了。“当时好像是联赛进行到第6、7轮吧，我们队也是个升班马实力比较弱，那场比赛进行到第四节也差不多交代了，最后6秒钟的时候，有个球员6犯下场了，然后主教练张指导就指了指把我叫过来，那意思是让我准备登场。”
李光向记者吐露，这六秒钟感觉过的很快，在场上站了一会儿连球都没摸蜂鸣钟就响了，赛后各项技术统计都为0，但就是这六秒钟却是他职业生涯的起步。往后的两年李光在福建SBS和东莞新世纪游走。但幸运的的是，冲击CBA的大门始终为他和双星队保留了一丝机会，这一年梦想终于变成了现实。
黑马——惹不起的双星队
2008年的奥运会刚过去没多久，全国上下还沉浸在一股奥运热中，9月4日下午CBA联赛办公室对外宣布青岛双星以替补的身份代替奥神队升入CBA联赛。这是青岛体育史上难忘的一天，对于李光也有格外的意义：“以前的感觉就是出去给人打工，现在是自己家里开了买卖当老板一样开门纳客。”
“当时一听说我们获得了准入资格，心里也是挺忐忑的，对手都是比我们高一级的CBA球员，整体实力上肯定存在差距，更何况一周3赛，一个赛季要打50场比赛，那个联赛的密集程度和赛程跨度程度远远高于CBL，其实在联赛开始之前我们心底里就不敢有太多的想法。”由于大部分的教练和队员都是第一年参加CBA，和李光心里想法一样，很多球员都认为CBA比赛难打的多，甚至能赢下一场比赛就很不容易了。李光告诉记者，球队在第一年并没有立下什么目标，更多的还是在适应CBA赛程，向其他球队学习，所以队员们打球也没有什么包袱。
联赛仅过两轮之后，青岛双星队就在主场以8分优势战胜北京金隅队，取得了升入CBA后的首胜，“因为别的队伍都认为我们是支弱旅吧，可能都没太在意，但是我们该怎么打就怎么打，有些比赛最后咬咬牙就拿下了。”第一年的双星无疑给球迷太多的惊喜，此后的30余轮，在队长李光的带领下青岛队继续扮演着一匹黑马的角色，陕西、云南、天津、八一等球队都败给了这匹升班马，就连头一年夺冠的广东宏远都被拉下泥潭，赛季结束后青岛双星以13胜37负在18支队伍中排名第15站稳了脚跟。
辉煌——1年级生的舞台
升班马双星队的战绩不断攀升，媒体的曝光也随着增多，2009年第一场雪刚去没几天，双星队正在新疆备战一场在普通不过的常规赛，但是一则新闻的爆发则让李光在中国篮球圈里火了起来，在某种程度上也推进了李光的发展轨迹。“那个新闻一出来以后，我以为是谁跟我开的玩笑呢，其实我对于自己的水平还是很清楚地。可能就是我比其他队员早打了三年的CBA，适应这里的节奏所以获得的机会也就比较多，然后看到数据还不错，就把我充数填上了，其实我还只想脚踏实地的打球。”李光口中所说的那则新闻，是亚篮联网站刊登了“中国十大最接近NBA的本土球员”，这里面李光的名字和李晓旭、丁锦辉等人一并列出，甚至在后卫一列中，还力压刘晓宇排在榜首。现在面对记者的再三提问，李光仍不好意思的回答，“哎呀，那就是个玩笑、玩笑。”
在经历过一个比较成功的首季后，李光以赛季场均的14+5的数据被选进2009年的全明星首发阵容，还夺得当届的技巧大赛冠军，同年5月入选国家队并征战东亚运动会。仅仅半年的时间，李光实现了一些球员一辈子都做不到的事情，甚至自己的名字也和NBA挂上了钩。也就在那会儿，李光有点疼得忍不住了，因为膝盖的旧伤又复发了，这次比以往都要疼。
伤病——久治不愈的膝盖
二十出头的年纪，正是运动员职业生涯的最好的上升期，像李光这样年纪轻轻的球员就做起了球队队长，入选了全明星和国家队，未来必定不可限量，但是突如其来的伤病打击，让李光的职业生涯出现了一个转折。
“就算是一辆汽车也早有跑废的那一天，我这个伤病是这么多年练球留下来的，以前疼的时候歇上一个礼拜就好了，但是没想到09年会那么严重，那会儿我们刚刚打完CBA球队又和湖北队签了全运会的合同，我想人家诚意那么足，我怎么样也带上场啊，那段时间我忍不了就打着封闭上场，想着打完全运会就能好好歇歇了。全运会结束后俱乐部又通知我参加国奥的集训，准备打东亚运动会，其实那会我的膝盖真的不行了，连走动都费劲，但是能机会代表国家打比赛我心底里还是想去的。”李光说的伤病不能开刀也不好治，那是运动员常年锻炼劳损后造成的膝盖软骨软化，最后导致关节面磨损。李光说，严重的时候连球队大巴车都登不上去，最好的治疗办法只能慢慢修养。在仓促结束了国家队任务后，李光和俱乐部达成一致，选在第二年的09-10赛季挂靴一年。
“为了这病特意去香港看了两次医生，医生说你只能慢慢养，疼的时候热敷一下。等伤好了回来以后却发现自己的竞技状态彻底跟不上大家了。尤其是速度，做为一名后卫最重要的就是速度，如果连这个都跑不了那就等于连吃饭的本钱也丢了。”时刻一年后，李光重新复出，还是穿回了自己的4号球衣，但不同的是，身边的教练和队友都换了一拨人，而且因为状态问题，一场比赛仅有5、6分钟的时间登场，曾经熟悉的一切都要推到重来，这种苦也只有李光能尝出来。
转型——从光队到李导
29岁本身是一名球员的黄金年龄，如果是一名经验丰富的控球后卫，哪怕到了30出头，也是转会市场上的香饽饽，但这个时候李光却选择退役，去挑战和适应未来的职场，“其实在上赛季开始前，我就有念头退役不打了，毕竟打了这么多年的球，油箱里的油也没几个了，但是李秋平指导来了以后看我基本功还是可以的，跟我商量看看能不能再留下来打一年。”李光说之所以上赛季还选择留下来其实另有一个原因，因为球队之前的控卫冯琪加盟去上海，一下子第三控卫出现真空，于情于理这个10年老臣都应该在这个时候留下救火。
“毕竟也有感情了吧，我从15岁进来，今年28了，在双星待了有10多年，自己的家都已经安在这儿了，说要离开心里肯定一百个不愿意，除非说是不要我了。”因为俱乐部的对教练员的极度需求，褪下了运动员身份后，李光几乎毫不犹豫的接过了教鞭，出任青岛双星二队助理教练“从球员到教练是一份身份的转变，以前当球员是对自己负责，只想到自己能打好球拿下比赛就行;现在是考虑一个球队的大小事务上，想得多了，做的也多了，身上的压力也会更多了点。”
1996年的某一天，水泥地里的球场不断传来篮球拍打声，一位九岁的少年停住脚步转过身来，隔着一条马路盯了好久。不曾想到，因为当年的一个举动改变了自己的人生道路，这位少年也注定书写一段与篮球有着说不完的故事。（掌上青岛/青网 记者 孙忠晓）
