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掌上青岛/青网讯 结婚生子，生活变得稳定安逸后，很多女人不经意间突然发现，小肚腩不知不觉变大了，脸色变得暗沉，色斑不知何时爬到了脸上……面对“黄脸婆”的恐慌，减肥、美容一顿忙活，然而往往不见效果，还是摆脱不了“黄脸婆”的局面。有关专家指出，美容、减肥... 等治标不治本，很多女人之所以变成“黄脸婆”，其实真正的病根是健康出了问题。
接受“卵巢保养” 按摩出卵巢囊肿
王女士一年前脸上开始频频出现黄褐斑，去美容院折腾了一个多月没啥效果，最后美容师建议她进行“卵巢保养”。过程很简单：将精油涂抹在下腹部，并对穴位进行按摩、推拿，据称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。王女士欣然接受了美容师的建议，可效果却适得其反：不但斑没去掉，还按摩出了卵巢囊肿。
分析王女士的体检报告单，青岛妇婴医院妇科主任刘军指出，从医学角度分析，卵巢保养是难以达到“养巢”效果的；同时，精油里大多含有激素成分，长期精油按摩会提高人体雌激素生长，引发子宫肌瘤或卵巢囊肿，或者刺激原有的肌瘤或囊肿加速生长。王女士在青岛妇婴医院接受了腹腔镜下卵巢囊肿摘除术，并遵从医嘱服用调节内分泌的药物，脸上的斑点才慢慢消失，总算是抓住了青春的尾巴。
减不掉的小肚腩原是子宫肌瘤惹祸
天气转冷后，薇薇把最爱的冬衣找出来，美滋滋地穿在身上，却发现纽扣扣不上了。站在体重秤上，惊恐地发现：自己竟然胖了10斤。自己才36岁，怎么看起来像46岁一样臃肿？
薇薇毅然开始了减肥，拉着朋友在健身馆跳了30天减肥操，朋友瘦了，可自己还是看不出变化；虽然刻意控制了饭量，可肚子还在一天天地变大；更可怕的是，因为节食，月经也变得不正常起来。苦恼的薇薇来到青岛妇婴医院求助妇科专家。妇科主任刘军为薇薇做了四维彩超，终于找到了罪魁祸首：身体发福、月经不调，原来都是子宫肌瘤惹的祸。子宫内长满了肌瘤小腹怎能不突出？内分泌失衡身材怎能不走样？
刘军主任安慰薇薇：“不用担心，宫腹腔镜微创手术可以马上帮你瘦身！”。经过微创手术后，薇薇子宫内的肌瘤祛除了，小腹也平坦了。出院时刘军主任告诉薇薇，性生活失调、性情抑郁都容易引发肌瘤，保持愉悦的心情才是身体健康、容颜不老的良方。
掌握几个诀窍助你拒做“黄脸婆”
刘军主任提醒女性朋友，“黄脸婆”本质上是身体不健康的表现，女人如果能坚持长期做到以下几项，就一定能让青春和健康长驻：
1．关注月经变化。大多数妇科疾病都会让女性容颜衰老、身材走样，月经是最能体现女性健康程度的警示灯，月经过多或过少、提前或延后，都是妇科疾病的先兆。此外月经期间要多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2．保证良好的睡眠。良好的睡眠是保证身体健康的必需品，经常熬夜身体超负荷工作，很容易出现功能性紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可导致子宫肌瘤、子宫内膜疾病和乳腺病变的发生。
3．健体娱心调节情绪。坚持锻炼、增强体质，是女性保持旺盛活力的最重要途径。同时要保持良好的情绪，性情抑郁、经常生闷气很容易引发子宫肌瘤和乳腺增生病，女性要善于调节情绪，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等方式宣泄出来。
4．和谐性爱很重要。性生活不可过于频繁，更不能没有，关键是一定要合理。此外，一些女性错误地认为 “人流”是小事情，实际上肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。
5. 常常自检定期体检。很多妇科疾病在发病初期都有征兆，女性要经常关注白带、月经的变化，平躺时摸摸小腹及乳房有没有突然出现的包块，18岁以后的女性更是要保证一年一次的妇科体检。
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